前列腺增生要如何预防？

　　前列腺增生要如何预防？前列腺增生是男性的一种前列腺疾病，给广大的前列腺增生患者带来了很大的影响，所以做好预防很是重要。那么前列腺增生要如何预防呢？下面就给大家讲几个法子。

　　1.防止受寒。秋冬季节天气寒冷，应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　2.干净卫生。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺增生、性功能下降。

　　3.按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　4.经常锻炼。前列腺较怕久坐，尤其是办公室的白领一族，久坐会压迫前列腺，所以经常锻炼才能预防各种疾病。

　　温馨提示：以上这些方法是可以起到预防前列腺增生的作用的，希望不管是有没有前列腺增生的朋友能够谨记，对身体的健康是有所助益的。若您想要了解治疗方法或者更多的相关信息，可以联系我们，我们由常德九龙医院男科医生为您作出详细的解答。